10月28日、教育講演会「どうして寝なくちゃいけないの？」を行いました。元富山県教育記念館館長の伏黒先生をお招きし、睡眠について教えていただきました。

　よく眠る子供は、眠り始めに成長ホルモンが出て身体が成長することや、睡眠中に記憶が整理されること、起床直後にセロトニンが分泌されて幸せを感じることができることを教えていただきました。先生の惹きつけられる話術と、次々と繰り出されるいろいろな仕掛けで、子供たちは楽しく学ぶことができました。

　３年生のIさんは、「夜眠るのが遅いので、早く寝るように頑張ります。」６年生のOさんは、「睡眠の大切さが分かったので、寝るときに思い出したいと思います。」と講演会後に感想を話しました。自分の生活を向上させていこうとする意欲を高めた子供たちでした。

　保護者の方からは、「夜中にスマホを触ってしまうので、子供と一緒に早く寝ようと思いました。」「親が寝るのが遅いと子供を巻き込んでしまうので、気をつけようと思います。」という感想がありました。

　今後も子供たちの心と身体が健やかに成長していってほしいと願っています。伏黒先生ありがとうございました。